Psicòleg i coach personal i de parella
“No triem el que passa, sí com hi responem”
Adrià Fradera
Si has arribat fins aquí és perquè hi ha alguna cosa que vols canviar: una relació que es complica, ansietat que et fa la guitza, decisions que et pesen, hàbits que no consolides.
La bona notícia és clara: la resposta es pot entrenar.
Sóc l'Adrià, Coach certificat per l’AICM, format en PNL, Intel·ligència Emocional, Relacions de Parella i Sexualitat, i estic aquí per acompanyar-te.
Mètodes
Coaching
Transformació real. Identificaràs els teus objectius, superaràs obstacles i descobriràs el teu potencial ocult. Aprendràs a gestionar emocions, millorar relacions i prendre decisions amb seguretat. No es tracta només de parlar; es tracta d’actuar, avançar i créixer. Tot, amb un acompanyament personalitzat que et desafia i et recolza.
Inteligencia Emocional
Aprendre a reconèixer i gestionar les teves emocions. Quan entens com et sents i per què, és més fàcil prendre decisions que et portin allà on vols estar.
Vius les emocions o les emocions et viuen a tu? Decidim-ho junts!
PNL
La Programació Neurolingüística ajuda a reprogramar patrons de pensament, comportament i comunicació. Amb la PNL, transformem creences limitants, superarem pors i millorem les relacions personals. Aprendrem a parlar i, sobretot, a parlar-nos correctament. Les paraules tenen un poder molt important en com sentim i actuem.
Relacions de Parella
El coaching de parella ajuda a millorar la comunicació, entendre les necessitats mútues, gestionar els conflictes de manera constructiva i reforçar la connexió emocional per crear relacions més sanes i satisfactòries. Entendre la sexualitat com un pilar més de la parella, del qual cal parlar i escoltar l'altre.
Sessió Individual
Descobreix el teu potencial a través del procés de coaching personalitzat. Transforma els teus patrons de comportament i comunicació per assolir els teus objectius amb confiança.
€ 50 Sessió
Sessió per parelles
El coaching de parella ajuda als membres a comunicar els seus sentiments i necessitats, sense por a ser criticats, atacats o jutjats.
€ 80 Sessió
FORMACIÓ
Universitat Antonio de Nebrija
Coaching y Liderazgo
2024, Madrid
Universitat Oberta de Catalunya
Grau Universitari en Psicologia
2021 - actualitat, Barcelona
Titulacions
Acreditacions
Experiencia
AICM certificated Coach Nª 13769, 2024
Expertise in Emotional Intelligence, 2024
Terapia de Parella 2023-2024
Certificat AEPSIS en Sexologia 2023
DAIRE Piscologia Familiar
Pràctiques curriculars - 2025
Cercle d'homes La Selva
Fundador - 2025
C.E Farners
Coaching Esportiu 2024-2025
"El saber és el principi de l'acció; i l'acció, el compliment del saber." — Sèneca
BLOG
